努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個

貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間

漢堡霍納賽道青年旅館 (Jugendherberge Hamburg Horner Rennbahn)本來想說住這間因該要大失血了~~

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關於漢堡霍納賽道青年旅館









簡介











漢堡霍納賽道青年旅館為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的比爾許泰特地區，是本市最受歡迎的飯店之一。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如Kunstforum, English Theatre, Museum der Arbeit。

漢堡霍納賽道青年旅館一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 可寄放行李, 代客停車, 停車場是部分讓漢堡霍納賽道青年旅館在本市飯店中脫穎而出的原因。

您將能真切地感受到漢堡霍納賽道青年旅館的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 暖氣, 房內保險箱, 淋浴設備, 休憩區, 公共浴室， 在繁忙的一天過後，不妨到飯店的撞球, 桌球, 花園, 遊戲室放鬆一下自己。 漢堡霍納賽道青年旅館地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。







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服務設施摘要













網路服務









  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









服務與便利設施









  • 吸菸區









接待設施









  • 可帶寵物









所有客房均提供









  • 休憩區







  • 房內保險箱









  • 免費瓶裝水







  • 暖氣











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預訂與入住須知【必讀】















  • 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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重要須知【必讀】











If you expect to arrive after 18:00, please contact the property in advance. Contact details can be found on your booking confirmation.

Guests must be a member of Hostelling International (HI) or Deutsches Jugendherbergswerk (the German Youth Hostel Association). Membership can be bought on arrival. International guests without membership pay an extra EUR 3.50 per night for the first 6 nights. Guests aged 27 or over have to pay an additional fee of EUR 4.50 per night.








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下面附上一則新聞讓大家了解時事

眼睛經常乾澀恐是乾眼症前兆

: 好醫師新聞網記者吳建良／台中報導

圖：睛明眼科院長蕭淑方醫師

現代人3C產品使用頻率高、時間長，眼睛長期曝露在藍光環境下，造成眼睛的傷害而不自知；眼科醫師指出，如果眼睛經常感到乾澀，恐是乾眼症的前兆，一旦沒有處理好，將會造成更嚴重的後遺症。對於乾眼症的治療，可以內科及外科兩種方法，視疾患嚴重程度而定。前成大醫院眼科醫師、台中睛明眼科院長蕭淑方醫師表示，有研究指出，民眾平常保養眼睛，鮭魚和沙丁魚因為富含omega-3，可以減少乾眼症的發生。

蕭淑方醫師表示，因為在網路時代裡，每個人在通勤時間大都在低頭滑手機，眼球長期處於高度聚焦的緊繃狀態下，許多人就經常會覺得眼睛乾乾的；有些人會自行到藥房去買眼藥水來點，剛點下去時因為有液點的潤滑，眼睛會感覺舒服一些，但事實上這可能是乾眼症的前兆，如果沒有經過檢查並且給予正確治療，長此以往可能會讓症狀更嚴重，造成眼睛更大的傷害。

一名五十多歲婦人日前到診所就診，患者主述前幾天眼睛突然流出一大堆水之後，她自己先到藥房買了眼藥水來點，沒多久之後視力就越來越模糊。

蕭淑方醫師檢查後發現，病人因為睛睛長期乾澀，眼角膜已經穿孔，情況非常嚴重，已是不可逆的狀況，最後只能移植眼角膜才能重見光明。

蕭淑方醫師指出，上述患者是因為第7對腦神經麻痺，容易閉合不全讓淚液蒸發而導致乾眼症，長期下來可能造成角膜反覆破皮、發炎乾燥。

瞼板炎也會導致乾眼症，此類患者就容易長針眼，除了定期補充人工淚液，還必須定期熱敷，再加上以瞼板腺清潔液或稀釋後的嬰兒洗髮精清洗瞼板線。

至於乾眼症的治療方法，目前則有內科和外科手術兩種。人工淚液是目前內科療法最常見的方式；蕭淑方醫師說，如果使用頻率較高者，應該使用不含防腐劑的人工淚液。嚴重者則可考慮自體血清製成藥水的方式；因為血清中除了類似淚液的成分，還有生長因子，可以用在治療嚴重乾眼症。而且每次抽取後可以保三到六個月，患者可以不用經常抽血。至於也有人在使用抗生素或含維生素A的藥膏，這個部份的效果一直受到質疑。

而外科手術則是淚小管填塞法，以栓塞的方式將淚小管堵住，讓大部份淚液留在淚小管內。不過在正式手術前，醫師會先進行試驗性填塞，如果暫時性填的確能改善，才會考慮永久性的栓塞手術。因為一旦填塞下去造成發炎，就表示患者不適合這樣的方式。

蕭淑方醫師強調，預防乾眼症的最佳方法還是讓眼睛有適當的休息，看30分鐘近物最好能休息十分鐘；平常則可以食用富含魚油的食物或保健食品；EPA和DHA不飽和脂肪酸可以減少發炎和並改變瞼板脂肪成分。而食物中的鮭魚和沙丁魚則是含有較豐富的omega-3，流行病學統計上，omega-3是可以減少乾眼症的發生。

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對林連環然寫場隊自子公

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